GO WITH THE FLOW | Alimentación
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Alimentación

Volver a casa no quiere decir parar, es cambiar un poco los planes y los destinos, ¡ya tendremos el invierno para echar un poco el ancla! Este fin de semana he hecho una pequeña escapada con mi amiga Cristina al pueblo de Moraira, en Alicante. ¡Tenía muchas...

La base para llevar una vida saludable consiste en la realización de ejercicio físico diario y una dieta equilibrada. El reto MAMIfit consiste en realizar un cambio de alimentación y una reeducación alimentaria. Para ello es importante conocer a nuestro cuerpo y como este funciona, eliminando a...

El aguacate es considerado tanto como fruta como verdura, y tiene muchas propiedades. No solo aporta energía sino también nos ayuda a disminuir la inflamación de las articulaciones y  a estabilizar el ritmo cardiaco. Por lo que es súper importante en deportistas y tenemos que introducirlo...

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