GO WITH THE FLOW | Técnica Hipopresiva
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Técnica Hipopresiva

Técnica Hipopresiva

Qué son los ya famosos Hipopresivos ?

 

La técnica Hipopresiva MAMIfit consiste en un trabajo postural y respiratorio que ayuda entre otras cosas a mejorar el tono de la faja abdominal y el suelo pélvico.

 

Un método muy usado en mujeres para recuperación post parto pero que también tiene múltiples beneficios en mujeres y hombres de todas las edades.

 

Prevención de hernias y pubalgias en futbolista. Mejora de la capacidad pulmonar en corredores y nadadores.  Disminuye la pérdida de orina en mujeres con problemas de incontinencia urinaria ya sea de esfuerzo o de urgencia. Mejora el estreñimiento y las relaciones sexuales.

Mejora dolencias de espalda en personas de avanzada edad y niños en edad escolar.

 

Con un buen asesoramiento y un entrenador cualificado que analice bien cada uno de tus movimientos conseguirás grandes mejoras en muy poco tiempo.

 

Y tú? , todavía no practicas esta técnica

 

 

Elena López y Sandra Juan



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